Bern Hansen

I helgens NC i sprint og rundbane i Son kjørte han inn til 3. plass i sprint som beste junior (senior og junior i samme klasse). På søndag vant han rundbanerittet i juniorklassen. Etter tre seire og en tredjeplass har han nå den gule ledertrøyen sammenlagt. Dette er over målsettingen for sesongen så langt da [...]

Entusiastene og konkurranserytterne er helt avhengige av at det fungerer. Vi har testet det nye XTR trail bakgiret. De uinnvidde klassifiserer hele sykkelens utstyr ut fra bakgiret. Bakgiret er lett å få øye på, og sykkelopplevelsen er veldig avhengig av funksjonen til bakgiret. Det er nok mye av grunnen til at sykler gjennomgående leveres med [...]

I fjor var året 29er tok av her hjemme. Nesten alle skulle ha sykler med den nye hjulstørrelsen, og butikkene gikk raskt tom for de populære modellene. I år kommer flere merker med sykler med hjulstørrelsen 27,5 tommer. Har den noe for seg? Vi har testet to Scott stisykler som var helt like med unntak [...]

Da er utstyrssamlingen komplett for sykkelsesongen 2013 etter jeg var og hentet konkurransesykkelen og en haug med sportsdrikk og «shakes» fra Herbalife hos Ole Christian. Fikk sykla en 4-5 timers tur på konkurransesykkelen i dag og fikk testet den ordentlig. Siden det var en Scott sykkel, levde den selvfølgelig opp til forventningene;) Det er en [...]

Mange sliter med at bakhjulet hopper ut av ramma når de sykler i terrenget. Dette er mest aktuelt på karbonrammer. Grunnen er vanligvis at hurtigkoblingen bak ikke er kraftig nok. Mitt tips er å pusse forsiktig på den blanke lakken med sandpapir for å øke friksjonen. Deretter bytter du ut hurtigkoblingen bak med en Shimano [...]

Vi har savnet et kompaktkamera som har godt nok objektiv og andre spesifikasjoner til å ta gode landskaps- og actionbilder når vi er på tur, samtidig som det tåler å ligge i baklomma på sykkeltrøya eller toppen av drikkebeltet uten å være innsvøpt i en plastpose. Vi mener Olympus TG-1 er svaret. Les hele omtalen [...]

En times kjøretur inn i landet fra Nice på den franske rivieraen ligger Lorgues. Stedet er et ypperlig utgangspunkt for varierte turer på racersykkelen. Her kan du sykle korte og forholdsvis flate turer på veier med lite trafikk, eller du kan komme deg opp i høyden på fjell/åser rundt 1000-1500 meter. Vi var der i [...]

I februar/mars var vi Gran Canaria for å få en start på sykkelsesongen. Vi fikk 5 rolige sykkelturer med god progresjon og en løpetur i løpet av 6 dager. Nedenfor finner du oversikt over turene våre. Turene kan kombineres på forskjellige måter og retninger, men de dekker de vanligste sykkelturene fra sydspissen. Fra Strava kan [...]

Flere flyselskaper senker grensen før når du må betale overvekt. Dette gjelder også sykkelkofferter som sendes som spesialbagasje. Grensene ligger nå i enkelte tilfeller på 23 kg. Valg av riktig bag/koffert er viktig for å unngå overvekt og sikre hel sykkel. Les hele omtalen fra Birkebeinermagasinet 08/2012.  

I fjor testet vi forløperen, Lake MXZ 302, og konkluderte med at dette kanskje var markedets varmeste vintersko. I år kommer arvtageren MXZ 303 som fortsatt er like varm, og som har rettet opp fjorårets svakheter. Les hele omtalen fra Birkebeinermagasinet 01/2013

Det geniale med Xfire bike lane safety er at den har to røde lasere innebygd som lager hver sin lysstripe i bakken på sidene av sykkelen. Disse er godt synlige i mørket og bidrar sannsynligvis til at bilistene holder en litt større avstand til deg når du er ute og sykler. Les hele omtalen fra [...]

  Det har lenge vært mulig å overføre treningsfiler fra Garmin til Olympiatoppens treningsdagbok (www.olt-dagbok.net). Nå har det også blitt mulig å overføre filer fra Polar produkter. Les Polar sin bruksanvisning.

Tross mørke, kalde og noen ganger våte høstdager, trenger ikke sykkelsesongen være slutt. Med godt utstyr, gode klær og fornuftig turvalg, kan høst og tidlig vinter by på mange fine sykkelturer. Velger du stier på kalde dager, holder du også varmen bedre. Her finner du flere tips om bekledning og dekk.

Vi har testet 16 vinterbukser for Birkebeiner’n, og forskjellene i isolasjon, vind- og sprutbeskyttelse og komfort er store. Vi hjelper deg å velge buksen som passer ditt bruk best. Les testen.  

Tross en litt kludrete start på årets sesong kan vi ikke si annet enn at den har vært vellykket når vi ser tilbake. Den startet med litt sykkeltrøbbel for Torjus, men etter hvert ble det flere seire og pallplasser i Norges cupen, ungdomsmesterskapet og to tyske bundesliga ritt. Tone har også hatt en fin sesong [...]

Lett og stilrent trenger ikke være kostbart om du ikke er nødt til å ha karbon. Taiwanske KCNC lager styrer, bremseskiver, setepinner og mange andre sykkelkomponenter. KCNC Bone er et lett og stilrent styre laget i scandium. Les sykkelfreakens omtale fra Birkebeinermagasinet.  

Torjus skulle på treningssamling på Beitostølen et par dager med skolen. Samtidig hadde han behov for en intervalløkt på sykkel som forberedelse til helgens Norges cup. Intersport Beitostølen var så greie at de lånte ut en Nakamura sykkel slik at han slapp å ta sykkelen opp og ned på bussen. Takker og bukker

Med en LED-lykt på sykkelen eller hodet får du mer enn nok lys til sykling på både grus og sti. Til stisykling anbefaler vi en lykt på hjelmen og en på styret. Det er bedre enn en veldig sterk lykt en av stedene. Med to lykter vil lykten på hjelmen alltid lyse dit du ser [...]

Tone, Trym og Torjus med full klaff i KM terrengsykling. Tone var usikker på formen etter en periode med lite konkurranser, men fikk raskt en liten luke til de andre jentene/damene, samtidig som hun følte formen var bra. Hun tråkket til alle fire rundene og var klart raskeste dame inklusive juniorer. Tiden holdt faktisk til [...]

Vi har testet vindjakker til trening og jobbsykling. Alle holder vinden ute, men når det kommer til pusteegenskaper og hvor mye regn de tåler, er forskjellene store. Birkebeiner’n hjelper deg i valget. Vi tok kontakt med flere leverandører og spurte om de hadde vindjakker som var kompakte, vannavvisende og egnet for sykling. Vi ønsket oss [...]

Ashima Airotor2 er en ny fjærlett bremseskive i stål. Det taiwanske selskapet, som har hovedfokus på bremser, har hatt kraftig vekst de siste årene. Forløperen Airotor er sannsynligvis den bremseskiven som det er solgt mest av på ettermarkedet.   Les omtalen fra Birkebeinermagasinet.  

Lørdag morgen var det klart for nytt Bundesliga ritt i Albstad. U17 (15-16 åringene) startet klokken 9 om morgenen. Regn de siste dagen og med runding på en stor eng og alle utforkjøringene på jord, gjorde løypa sleip og seig. Klatringen var heldigvis på grus, men bakken var skikkelig bratt, så det ble ingen hvile [...]

Formulas skivebremser har i en årrekke vært i toppsjiktet når det gjelder svært gode bremser med lav vekt. Bremsene har flere ganger vært helt i toppen av tøffe internasjonale bremsetester.   Formula R1 har vært på markedet siden 2009, men kommer i år i flere varianter med oppgradert funksjon, og til lavere pris enn i [...]

Som forberedelse til juniorsesongen i 2013 ble Ryesyklisten invitert med junior og U23-terrenglandslaget til to Bundesligaritt i Tyskland siste helgen i august og første helgen i september. Løypene i Bundesliga ligner mer på world cup løypene, og det er en viktig erfaring å få med seg før det blir flere internasjonale ritt i junioralder. Selv [...]

Årets Ultrabirk var lengre og tøffere enn noen gang. Etter nesten 2 uker med bihulebetennelse var Tone usikker på om hun skulle bli frisk i tide, det holdt, men turen ble tøffere enn tidligere. En stor tak til alle kjente inklusive alle NTG-elevene som heiet langs løypa.

Bruker du terrengsykkel hjemme eller på ferieturen og ønsker å oppleve noe av gleden ved å rulle lett avgårde på fine asfaltveier finnes det noen gode muligheter.   Det er 2-3 enkle ting du kan gjøre med terrengsykkelen din for å få en ekstra bra tur på landeveien. En fullblods landeveismaskin får du dessverre ikke [...]

I 2012 får vi servert en løype med en god blanding av fjorårets løype og nye stier/veier. Frem til Kuåsen er den lik, men deretter får vi nye opplevelser og utfordringer. Rittet er enda litt lengre enn i 2011 og er dermed blant de tøffeste endags terrengrittene i Norge. Les om løypa og tipsene  

Shimano Deore XT-gruppen var sannsynligvis den første skikkelige komponentgruppen for terrengsykling. I 2012 lanseres en ny utgave av gruppen. XT-gruppen har alltid vært forbundet med kvalitet, og passer for rytteren som ønsker solid utstyr med topp funksjon og forholdsvis lav vekt til en overkommelig pris. Dette er mye av grunnen til at XT i mange [...]

Fersk i gamet eller glemt hva du gjorde i fjor? Her følger tipsene som sørger for en god forberedelse. Like nyttige i år som tidligere. Les anbefalingene fra Birkebeinermagasinet 05/2010. Trenger du en ny sekk, les testen?

Høyt fjell, men mye trilling oppover fra ca 14-1500 til 2000 moh, men maten på kafeen på toppen smakte utrolig godt De siste par hundre høydemetrene opp til kafeen er det faktisk en taubane for frakt av varer, og selv trial-motorsykkelen var satt igjen der. Nesten alt er sykkelbart ned igjen den veien vi tok [...]

Tur til en av de høysest toppene rundt Garda med spektakulær utsikt over Gardasjøen og Riva.   Vi «jukset» med å ta gondol fra Malcesine og opp på fjellet. Sjekk tidene da denne ikke tar med sykler hele dagen. Det ble nok klatring like vel På bilveien ut til Malcesine er det et par tunneler, [...]

Sommeren 2012 var vi så heldige å møte Fred Lyhus i Riva Del Garda. Etter å ha feriert der i 10 somrer er han godt kjent. Han tok oss med på denne fabelaktige turen til Tremalzo. Turen er et «must» for alle terrengsyklister som ferierer ved Gardasjøen. Turen gjøres fint på en vanlig terrengsykkel. Trengs [...]

Otto Jæger er sykkelentusiasten og den tidligere modellflybyggeren som har levert gode, solide og superlette karbonseter til kresne norske syklister siden 2008. Nå er han på banen med et nytt sete med enda bedre komfort. Les artikkelen fra Birkebeinermagasinet  

Fikk inn en ladning med smøre- og renseprodukter fra www.motorex.ch i dag. Et sveitsisk firma som leverer smøreoljer blant annet til sykling. Kjedeoljene har vunnet tester i utenlandske magasiner. De smører best, hindrer slitasje og varer lenge. Testene viste store forskjeller, og en riktig olje reduserer faren for chain suck. Vi kjøpte en flaske dryppolje [...]

Skisport har testet hjelmer til rulleski (=sykkelhjelmer). Giro Aeon gikk av med seieren. Les testen.  

Har brukt Sparken noen måneder og synes den funker godt. Det bør den jo gjøre, for Ola Kjøren kjører inn den ene seieren i Norges cupen etter den andre. Er fortsatt glad i tracklocken som styrer demperen både foran og bak i tre stillinger. Siden sist har jeg satt på en Rock Shox SID wc og [...]

Tyske Mcfk lager styrer, seter og setepinner av karbon for perfeksjonistene. Sammen med blant annet Schmolke troner de øverst på ønskelisten til mang en entusiast sitt sykkelbyggeprosjekt. Av våre hjemlige syklister er sannsynligvis norgesmester i terreng rundbane, Ole Christian Fagerli, den mest kjente rytteren med komponenter fra Mcfk. Les hele omtalen fra Birkebeinermagasinet.  

Riktig sykkelbekledning er ledig og fleksibel, gir lav luftmotstand og god lufting, og holder deg varm på kjølige dager. Det finnes mange pene plagg. En del produsenter er også flinke til å lage tøy med refleks på slik at treningsturen blir sikrere etter mørkets frembrudd. Plaggene som vises nedenfor er utvalgte, gode eksempler fra mangfoldet [...]

Da er sykkelen skrudd sammen og vi har fått lekt oss noen turer. Noen nye og noen gamle deler har funnet veien til den nye ramma. Hele stasen havnet på 9 kg uten pedaler (9,2 kg med pedaler). Det er lett når jeg ikke har gått på akkord med lette eller lite holdbare deler. Har [...]

I fjor kjøpte vi ny racer til Tone og siden vi er nesten like høye, fikk jeg også prøve den en tur. Må innrømme at jeg var litt misunnelig på hennes Scott CR1 Pro med Shimano Ultegra utstyr. Det var ikke det at den var lettere eller hadde bedre utstyr enn det min racer hadde, [...]

Vi tester ulike sykkelbager og -kofferter og er interessert i din erfaring. Vi deler resultatene med andre i slutten av november i håp om at det kan hjelpe andre i valget av koffert. Alle som svarer før 1. juni og «liker» bernhansen.com er med i trekningen av en sort demobrukt Etto Hurricane hjelm i str [...]

Var du en av de som satte sykkelen uvasket rett i boden etter den siste sykkelturen, eller sågar etter siste ritt, er det på tide å ta en liten sjekk før vi tråkker i gang. De smarte leverte selvfølgelig sykkelen til service på høsten da køene på verkstedene var korte, men for oss andre 99 [...]

Tjukk i hue, trang i nøtta eller ønsker du deg bare en ny hjelm som passer sykkeldrakta – vi hjelper deg å velge riktig hjelm. Høsten 2011 tok vi kontakt med importørene av sykkelhjelmer og ba om å få tilsendt en hjelm som de mente passet birkebeineren. Vi fikk hjelmer i alle farger og prisklasser, [...]

Vi har testet 11 vår- og høsthansker som selges på det norske markedet, og hjelper deg med å finne hansker med god komfort og beskyttelse mot vær og vind. Vi har delt hanskene inn i to klasser – de tynne som passer fra 5 grader og varmere og de varme der de fleste kan brukes [...]

C4 er G-sport og Intersport sitt husmerke for sykkelkomponenter. Flere av delene er i high-end delen av skalaen. Vi har fått inn et utvalg til test, og nå presenterer vi et lett og komfortabelt sete. Les omtalen fra Birkebeinermagasinet.

Størrelse M (large er solgt).  Medium passer ryttere fra ca 172-182 cm. Ramme og demper er brukt en snau sesong i 2011 av Tone og er i god stand. Fox for og bakdemper. Syklene selges med nytt komplett XX utstyr – gir, krank (39/26), kjede, bremser. Ny Shimano XTR 11-36 kassett. Sram xo krankgir er [...]

Grip Grab Nordic vant vinterhansketesten i siste utgave av Birkebeinermagasinet. Importøren stiller med et par Grip Grab Nordic klovhansker. Svar på spørsmålet nedenfor og registrer deg innen fristen om du har lyst til å være med i trekningen. Kun ett svar pr person. Vi trekker ut en vinner blant de med riktig svar og som [...]

Vi har testet 11 vinter- og klovhansker som selges på det norske markedet, og hjelper deg å velge. I et par måneder har alle hanskene i testen blitt brukt daglig på korte og lange turer i alt fra regn og et par plussgrader til ned mot -10C. Vi har delt hanskene inn i to klasser; [...]

  Det finnes utrolig mange gode sekker på marked og utviklingen har vært stor de siste årene. Les de tidligere tester fra Birkebeinermagasinet for å få noe tips i valg av sekk. Test av Birkebeinersekker 2010. Test av småsekker i 2008. Test av dagstursekker i 2008. Test av Birkebeinersekker i 2007.   

Kenneth Valråmoen vant konkurransen og ble den heldige eier av en Magicshine MJ872 på 1600 lumen fra XXL. Har du lyst på en tilsvarende lykt selger XXl dem for 1200 kr. Riktig svar på konkurransen var at den aller nyeste lykta til Magicshine yter 2000 lumen.

Da var sykkelen plukket fra hverandre og alle deler veid. Veldig mange bra komponenter, men hjulsettet overrasker med høy vekt. Her vil det være muligheter for å spare omkring en halv kilo uten å vrenge lommeboken. Eller så er det en del å hente på styre, setepinne og sete for de som har noen godbiter [...]

Vi har testet Suomi Tyres (Nokian) Extreme 294 og Schwalbe Ice Spiker Pro. To gode piggdekk til 29″for deg som bruker sykkelen til mer enn bysykling vinterstid. Begge dekkene er i utgangspunktet forvokste utgaver av sine 26″ brødre, og dermed med velprøvde mønstre og oppbygning. Les artikkelen fra Birkebeinermagasinet 01-2012.

Vi testet 11 vinter- og klovhansker som selges på det norske markedet vinteren 2011/12. Hansken jeg endte opp med å bruke mest gjennom vinteren og etter testen var gått i trykken var Pearl Izumi P.R.O Softshell WxB. Hanskene er kostbare, men sammen med et par tynne ullvanter er disse «vanntette», pustende og myke hanskene utrolig anvendelige. [...]

Styrestemmets viktigste oppgave er å forbinde styret til gaffelen i riktig avstand på en trygg og lett måte. Har du først kjøpt en sykkel med riktig rammestørrelse, er styrestemmet den delen som er mest naturlig å bytte for å få en god sittestilling. Setet kan justeres frem og tilbake eller opp og ned, men har [...]

Magicshine-lyktene er sannsynligvis en av merkene som gir deg mest lys for pengene. XXL er importør og i begynnelsen av denne sesongen lanserte de MJ-872 som gir hele 1600 lumen – mer enn nok til ski, løping og sykling. Siden XXL begynte å selge Magicshine i 2010 har de solgt flere tusen lykter. I disse [...]

Utviklingstakten på LED-lykter er svært høy og prisene er fortsatt fallende. I forrige utgave hadde vi en omtale av Magicshine MJ872 på 1600 lumen (se www.bernhansen.com). Vi oppsummerte med at 1600 lumen lysstyrke for 1499 kroner var svært mye lys for pengene. Denne lykten koster nå bare 999 kroner, og samtidig lanserer XXL Magicshine MJ880 [...]

Gjennom mange år med testing av sykkelkomponenter og bekledning har vi endt opp med en del favoritter. Velg favoritter i menyen under «sykkel» for å se disse. Mange av produktene bruker vi ennå. Noen er ikke aktuelle lengre da vi har byttet fra 26″ til 29″. Viser det seg at et produkt ikke holder mål [...]

Vi har brukt vinterskoene mye både på korte og lange turer i byen og i marka gjennom høsten og vinteren, og sitter igjen med et veldig godt inntrykk. Skoene er behagelige på foten og veldig varme takket være bra fôr, at undersålen ikke har hull inn fra cleatsen slik det ofte er på andre sko, [...]

Frem til 2011 hadde vi syklet Scott Spark fulldempere og var utrolig fornøyd med disse syklene. I fjor vår prøvde vi 29″ og ble hekta på det. Siden har vi ventet på Scott Spark i 29″. Nå har den kommet i hus, og det er bare å begynne puslespillet med å bygge opp ny sykkel [...]

Like før jul fikk vi inn en Magicshine MJ-880 på 2000 lumen til test fra XXL. Alt vi kan si foreløpig, er at denne lyser svært bra, og kaster lyset en god del lengre enn MJ-872 (1600 lumen) som vi har testet tidligere.  Ta en titt på bildene nedenfor for å se forskjellene. Er spent [...]

Tross mørke, kalde og noen ganger våte høstdager, trenger ikke sykkelsesongen være slutt. Med godt utstyr, gode klær og fornuftig turvalg, kan høst og tidlig vinter by på mange fine sykkelturer. Velger du stier på kalde dager, holder du også varmen bedre. Les artikkelen fra Birkebeinermagasinet 07/2009. Artikkelen er også publisert på Treningsmagasinet.no og Dagens [...]

I fjor kom Magicshine i full fart inn i det norske markedet med to lykter på henholdsvis 800 og 1400 lumen. I år har XXL overtatt som importør, og lansert MJ 872 med hele 1600 lumen til overkommelige 1499 kroner. I år som i fjor gir Magicshine veldig mye lys for pengene. Den gir mye [...]

Utviklingen har kommet langt siden sydvesten og gummibuksenes tid. En regnbukse til sykling kan se både stilig ut og være funksjonell. Birkebeiner’n hjelper deg i valget. Vi tok kontakt med flere leverandører og spurte om de hadde regnbukser som er lette slik at de er fine å ha med seg i sekken på Birkebeinerrittet eller [...]

C4 er G-sport og Intersport sitt husmerke for sykkelkomponenter. Flere av delene er i high-end delen av skalaen. Vi har fått inn et utvalg til test, og i denne utgaven presenterer vi setepinnen. Vi har brukt C4 setepinnen i karbon en drøy måneds tid til alt fra enkel transportsykling til krevende stisykling på hardtail. Les [...]

Stadig flere bruker sykkelen til trening og som fremkomstmiddel gjennom vintersesongen. Med gode klær, en vinterklar sykkel, og ikke minst det gode grepet som piggdekk gir på glatt underlag, er det bare å fortsette med syklingen gjennom vinteren. Gode piggdekk kan gi mange fine, trygge og nye sykkelopplevelser i vinterhalvåret. I tillegg er piggdekk utmerket [...]

Denne turen fører deg ut på flytstier du vil like. Enkelte av dem har du sannsynligvis aldri har satt dine sykkelhjul på tidligere. Turen er 24 km, og tar nok litt i overkant av 2 timer. Stiene holder seg også bra på vått føre, og en som er vant med stisykling vil ikke ha behov [...]

Hver sesong kommer Polar med nyheter. Denne gangen har vi testet multisportklokken RCX5. Mye har blitt bedre, men enkelte vil nok savne høydemåleren. Førsteinntrykket vi fikk av RCX5 var veldig godt. Til tross for at den er smekkfull av gode løsninger og et stort og fint 4 linjers display, virker den smekrere på hånden enn [...]

LM Urban er en serie på flere pendlerlykter med forskjellig lysstyrke.  Urban kommer i tre forskjellige utgaver, 180, 300 og 500 lumen. Lykten har li-ion batterier og er oppladbar via usb kabel. Det tar 5 timer å lade lykten. Vi har testet Urban frem og tilbake til jobben i høstmørket en periode, og er godt fornøyd. [...]

Led Lenser H14 er en svært anvendelig og robust hodelykt med god lysstyrke (210 lumens). Dette er mer enn godt nok til langrenn vinterstid og løping i skogen på grusveier og stier på høsten. På sykkeltur er lyset mer enn sterkt nok til at du kan sykle på grusveier uten belysning. Zoomen på lyktehuset gjør [...]

Høsten 2011 arrangerte Romeriksåsen en fin samling for terrengsykkelungdom fra hele landet. Søndag morgen hadde vi en fin stitur som absolutt kan anbefales. Det var vått da vi syklet og røtter, steiner og klopper var sleipe. Myrene var også våte. På slikt føre passer turen for øvede stisyklister, og jeg vil gradere den som rød. [...]