Bern Hansen

Like før jul fikk vi inn en Magicshine MJ-880 på 2000 lumen til test fra XXL. Alt vi kan si foreløpig, er at denne lyser svært bra, og kaster lyset en god del lengre enn MJ-872 (1600 lumen) som vi har testet tidligere.  Ta en titt på bildene nedenfor for å se forskjellene. Er spent [...]

Tross mørke, kalde og noen ganger våte høstdager, trenger ikke sykkelsesongen være slutt. Med godt utstyr, gode klær og fornuftig turvalg, kan høst og tidlig vinter by på mange fine sykkelturer. Velger du stier på kalde dager, holder du også varmen bedre. Les artikkelen fra Birkebeinermagasinet 07/2009. Artikkelen er også publisert på Treningsmagasinet.no og Dagens [...]

I fjor kom Magicshine i full fart inn i det norske markedet med to lykter på henholdsvis 800 og 1400 lumen. I år har XXL overtatt som importør, og lansert MJ 872 med hele 1600 lumen til overkommelige 1499 kroner. I år som i fjor gir Magicshine veldig mye lys for pengene. Den gir mye [...]

Utviklingen har kommet langt siden sydvesten og gummibuksenes tid. En regnbukse til sykling kan se både stilig ut og være funksjonell. Birkebeiner’n hjelper deg i valget. Vi tok kontakt med flere leverandører og spurte om de hadde regnbukser som er lette slik at de er fine å ha med seg i sekken på Birkebeinerrittet eller [...]

C4 er G-sport og Intersport sitt husmerke for sykkelkomponenter. Flere av delene er i high-end delen av skalaen. Vi har fått inn et utvalg til test, og i denne utgaven presenterer vi setepinnen. Vi har brukt C4 setepinnen i karbon en drøy måneds tid til alt fra enkel transportsykling til krevende stisykling på hardtail. Les [...]

Stadig flere bruker sykkelen til trening og som fremkomstmiddel gjennom vintersesongen. Med gode klær, en vinterklar sykkel, og ikke minst det gode grepet som piggdekk gir på glatt underlag, er det bare å fortsette med syklingen gjennom vinteren. Gode piggdekk kan gi mange fine, trygge og nye sykkelopplevelser i vinterhalvåret. I tillegg er piggdekk utmerket [...]

Denne turen fører deg ut på flytstier du vil like. Enkelte av dem har du sannsynligvis aldri har satt dine sykkelhjul på tidligere. Turen er 24 km, og tar nok litt i overkant av 2 timer. Stiene holder seg også bra på vått føre, og en som er vant med stisykling vil ikke ha behov [...]

Hver sesong kommer Polar med nyheter. Denne gangen har vi testet multisportklokken RCX5. Mye har blitt bedre, men enkelte vil nok savne høydemåleren. Førsteinntrykket vi fikk av RCX5 var veldig godt. Til tross for at den er smekkfull av gode løsninger og et stort og fint 4 linjers display, virker den smekrere på hånden enn [...]

LM Urban er en serie på flere pendlerlykter med forskjellig lysstyrke.  Urban kommer i tre forskjellige utgaver, 180, 300 og 500 lumen. Lykten har li-ion batterier og er oppladbar via usb kabel. Det tar 5 timer å lade lykten. Vi har testet Urban frem og tilbake til jobben i høstmørket en periode, og er godt fornøyd. [...]

Led Lenser H14 er en svært anvendelig og robust hodelykt med god lysstyrke (210 lumens). Dette er mer enn godt nok til langrenn vinterstid og løping i skogen på grusveier og stier på høsten. På sykkeltur er lyset mer enn sterkt nok til at du kan sykle på grusveier uten belysning. Zoomen på lyktehuset gjør [...]

Høsten 2011 arrangerte Romeriksåsen en fin samling for terrengsykkelungdom fra hele landet. Søndag morgen hadde vi en fin stitur som absolutt kan anbefales. Det var vått da vi syklet og røtter, steiner og klopper var sleipe. Myrene var også våte. På slikt føre passer turen for øvede stisyklister, og jeg vil gradere den som rød. [...]

Har ikke testet gogo-biken, og den står heller ikke på planen. I tiden fremover står imidlertid følgende på lista i tillegg til en del sesongtilpassede tips: Ulike C4 komponenter fra Gresvig Magicshine med 1400 lumens Regnbukser Piggdekk til 26″ og 29″ Nye XT-gruppa til Shimano for 2012 Rimelige og gode Led-lykter fra LedLenser H14 (hodelykt) og Light&Motion [...]

Bånkallia natursti er kanskje byens kuleste natursti – vertfall på sykkel. Start/stopp: Romsås kirke Vanskelighetsgrad: Blå med noen innslag av rødt. I hovedsak nedover. De fleste må av ved et par crux på vei ned til Bånkall gård. Er det sleipt på bergene kan det være fornuftig å gå av litt flere steder. Turen er [...]

Vi graderer stiturene i 4 nivåer. Graderingen er angitt for retningen ruten er beskrevet i. Forholdsvis enkle stier nedover kan være vriene oppover. Grønn: Lettsyklet flytsti. Jevnt underlag, for eksempel kjerrevei nesten uten stein og stier med lite røtter og steiner. Voksne nybegynnere klarer å sykle disse stiene, og må sjelden stoppe. Det vil også [...]

Røverkollen like nord for Romsås er et landemerke med sitt høye tårn. Ryktene hadde gått om at det var fine stier opp og ned til tårnet, og mulighet for en liten stirunde nord for kollen. Vi tok turen en pen høstettermiddag, og kan absolutt anbefale den til andre stisyklister. Med video og GPS-track. Start/stopp: Romsås [...]

Mellom Ullevålseter og Sognsvann er det mange fine stier for terrengsykling. Et par av dem er sannsynligvis landets mest brukte og kjente stier. I denne artikkelen gir vi deg en navnet og GPS-sporet på de mest kjente samt en kort karakteristikk av dem. Kart og GPS-track av hver enkelt sti finner du nedenfor det store [...]

Hvorfor sykle på trøtt og kjedelig asfalt til byen etter en super stitur i marka. Denne ruta guider deg i hovedsak på sti og grus fra Grinda på Korsvoll via Voldsløkka (bjølsen) til Marienlyst forbi Ullevål sykehus. Dette er en løype på 5 km jeg har fått tips om fra terrengsykkel.no, og som definitivt kan [...]

Med video og gps-track. Barlindåsen er en av klassikerne i Lillomarka. Denne runden over Barlindåsen tar stien fra Sandermosen mot toppen. Stor stjerne om du greier denne klatringen uten fotisett. Se tips på video fra Terrengsykkel. Fra toppen bærer det bratt, men sykkelbart nordover til du når grusveien like ved Snippen. Grusklatring mot Sinober, med [...]

Birkebeinerrittet er gjennomført, og mange har kanskje stua sykkelen uvasket inn i boden og rører den ikke før klistret er fjernet under skia til våren. Høsten kan imidlertid være en fin del av året å sykle på, og en kombinasjon med løping og litt rulleski gir en myk overgang mellom sesongene. I helgene kan du [...]

Har 3 par terrengsykkelsko etter vår yngste sønn som selges eller gis bort. Passer bra til barn/ungdom som vokser raskt. Exustar i sort og rødt. Str 40 (ca 255 mm). Shimano cleets følger med. Bra med mønster i sålen. Liten rift/sprekk i overlæret, men en god del sko igjen. GRATIS. Shimano SHM 181N. Sorte og [...]

Her har du mulighet til å bygge deg en fulldemper på under 9 kg. Rammen og delene er fra min Spark som veier under 9 kg. Ramme: Scott Spark hmx karbon str large inkl demper, fjernstyrt lockout og skruefester til kabler. Hele 115 mm vandring. Demperen har 3 innstillinger – lockout, ca 75 mm vandring [...]

Etter å ha tatt merket i hvert eneste Birkebeinerritt siden starten i 1993 var alt også rigget for lørdagsbirken etter fredagens Ultrabirk. Ny sykkel og sekk stod klart. Birkebeinerrittet har vært et fint treningsmål hver sesong, og en målestokk på formen. I fjor ble Ultrabirken arrangert for første gang, og jeg satte stor pris på [...]

Med drev fra TA kan du bygge om 3-delt krank til 2-delt, eller du kan endre utvekslingen på kranken din. Les omtalen fra Birkebeinermagasinet 2011/05.    

Etter å ha ligget skulder mot skulder med Kristin Aamodt på de enkle gruspartiene de 3-4 første timene av rittet dro hun i fra når løypa ble mer teknisk i høyfjellsterreng. I tillegg til god kondis og teknikk var det utvilsomt en styrke med 29″ fulldemper fra Trek. Hun vant på 7:04 som var en [...]

Onsdag før birkebeinerrittet hadde vi Aftenposten TV på besøk for å intervju familien om vår felles interesse for sykling og Birken. Les innlegget og se TV-innslaget på http://www.aftenposten.no/nyheter/iriks/article4210169.ece

Ble intervjuet av NRK om jeg kunne gi noen få tips til de som fikk lyst til å delta på neste års Birkebeinerritt. Les nyheten på http://ut.no/artikkel/1.7762587

Gjelder også for sykkelfamilier. Les intervjuet med Tone i VG Helg august 2011.

Fin stirunde i nærheten av Nordseter som inviterer til både flyt og tekniske utfordringer. Runden kan gjøres enklere, avkortes eller kombineres med andre turer.   Start/stopp: Nordseter, men det er ikke mer enn 6-8 kilometers grussykling fra Sjusjøen eller Pellestova. Lengde/varighet: 15 km / 260 høydemeter / snaut 2 timer i rolig tempo Andel sti: [...]

Fin stirunde rundt Mellsjøen med flere fine utsiktspunkt utover Reinsvannet, Kroksjøen og nordover mot Hornsjø. Start/stopp: Det er enkelt å koble seg på ruten ved å starte med 4-6 kilometers grussykling fra Nordseter, Sjusjøen via Elgåsen eller Pellestova via Ytre Reina. Lengde/varighet: 17 km / 250 høydemeter / omkring 2 timer i rolig tempo + [...]

Ultrabirken 2010 var kanskje sesongens tøffeste endags terrengsykkelritt med sine drøye 110 km, mye sti og over 2500 høydemeter. I tid er rittet omtrent dobbelt så langvarig som de andre lange maratonrittene. I 2011 får vi servert en ny løype i en god blanding mellom fjorårets løype og nye stier/veier. Les om årets løype i [...]

Utvalget av 29” dekk er dårligere enn for 26”. Enkelte fabrikanter produserer heller ikke sine beste dekk i 29”. Vi har fått tak i de fleste vanlige dekkene som selges på det norske markedet av grusracer- og maratondekk, og deler erfaringene med dere. NoTubes Raven er et mye brukt dekk som vi ikke har med [...]

Sommerferien er over og feriepengene har tatt slutt. Da er tiden inne for en rimelig sykkeldel. En vanlig seteklemme veier omkring 20-30 gram. Veldig lette klemmer veier fra 10 gram og nedover. Med andre ord ikke mer vekt å spare enn en slurk vann, men klemmene finnes i mange fine farger og du kan få [...]

Siste uke på hytta av sommerferien brukte Torjus og Trym til å øve trialtriks på terrengsykkelen. Inspirasjonen er nok hentet fra Danny Mac Skill. Imponerende hva de har fått til synes jeg. Filming og klipping har de også fikset selv.  

Fjorårets kalde og våte Birkebeinerritt ville blitt mindre ubehagelig med disse nye plaggene fra Birk Sport. Med regnshorts og -vest beskytter du de delene av kroppen hvor varmetapet er stort mot regn, uten at du mister særlig bevegelighet eller at luftmotstanden øker. Les omtalen fra Birkebeinermagasinet 2011/05.    

Tidligere har vi skrevet litt om fordeler og ulemper med 29” vs 26” og våre erfaringer med 29” hardtail og fulldemper. I denne artikkelen har vi spurt 8 forskjellige ryttere om deres erfaringer og preferanser for 29”. Les artikkelen fra Birkebeinermagasinet 2011/05.

Stirunde med fabelaktig utsikt over Maridalen, Oslo og fjorden. Start/stopp: Langsetløkka på Kjelsås Lengde/varighet: 17 km / snaut 2 timer i rolig tempo Vanskelighetsgrad: En god stisyklist sykler hele runden kun med et par fotisett. Opp til Barlindåsen fra nord må det trilles et par strekk. Kommentar: . GPS-spor kan lastes ned ved å klikke [...]

Forholdsvis lettsyklet stirunde uten tøffe motbakker som i hovedsak går på sti med fin flyt. Litt grusvei og et par korte strekk med asfalt. Start/stopp: Langsetløkka på Kjelsås Lengde/varighet: 18 km / snaut 2 timer i rolig tempo Vanskelighetsgrad:  En god stisyklist sykler hele runden kun med et par fotisett i tillegg til at man [...]

I våres har vi syklet både 26” og 29” på treninger og ritt. Erfaringen er at overskriften er helt riktig. 29” er teknisk doping enkelte ganger, mens det i andre situasjoner ikke spiller noen rolle. Syklene vi har testet har vært en 29” hardtail fra Hard Rocx og en 29” fulldemper fra Trek. Vi deler våre [...]

Gode dekk med riktig lufttrykk gir en mye bedre opplevelse sykkelopplevelse. Før du velger dekk er det viktig å tenke igjennom hva slags underlag du vanligvis sykler på, og hvilke egenskaper du er ute etter. Velg deretter et dekk som passer med dine ønsker. Mer tips om valg av knaster og bredde på dekk og lufttrykk [...]

Sram sin 10-delte XX kassett (SG-1099) med 11-36 tanning veier utrolig lite med sine 208 gram. 11-32 utgaven veier 185 gram. Til sammenligning er vekten på en 10 delt kassett fra Sram eller Shimano i en utstyrsgruppe midt på treet like i underkant av 400 gram. Srams ingeniører har gjort et meget fint stykke arbeid for [...]

Etter å ha testet 29″ for Birkebeinermagasinet våren 2011 ble både Tone og Tord overbeviste om at dette hadde noe for seg, og da spesielt i teknisk terreng. Tone syntes det gikk mye bedre i terrenget – enklere å få flyt, tryggere nedover og bedre grep oppover. Hun var så overbevist at hennes lette Scott [...]

Continental, Maxxis og Schwalbe har i flere år hatt svært gode dekk, men de har også hatt svakheter på enkelte underlag eller manglet dekktyper i sortementet for å dekke alle rundbane- og maratonritt. I år har de alle gjort noe med det. . Vi har hatt Maxxis Ikon 2,2”, Conti X-King og litt forskjellige Schwalbe [...]

Flere bryter ritt pga kjedetrøbbel og punkteringer. Med litt trening fikses dette raskt, og vi kan fortsatt få en bra treningsøkt og en hederlig plassering. Sjekk videoen hvor bakdekk fikses på ett minutt (inneholder også tips).

Vi stilte familielag på Nissan cup stafetten i klasse 17+ år på onsdag 1. juni. Gutta hadde på forhånd kjørt på Ryes i lag i hhv 11/12 og 15/16 årsklassen, men var klare for en ny utfordring. Alltid gøy å kunne gjøre noe sammen. Først ut var Tord (far). Stod på startstreken sammen med 50 [...]

Tone syklet inn til en bra 3. plass i årets andre Norges cup i terrengsykkelmaraton. I den tekniske løypa og en konkurransetid på snaue 4 timer ga den nye 29″ fra Trek ekstra fremkommelig og trygghet i tekniske partiene. Hun kjørte fulldempet 29″ for første gang uken før Terrengsykkelrittet, og sa den gangen at dette [...]

Vi snakker ikke om rammestørrelsen, men om hjulene. Store hjul har i flere år vært populært i USA, mens Europa har vært konservative. I 2010 slo imidlertid bølgen innover Europa, og alle merker som ønsker å være med, har en i sortimentet. Vi har syklet 26” i mange år, og vil fortelle litt om hvordan [...]

Et par vanlige sykkelslanger i butyl veier omkring 150 gram, så det var jo med en fin blanding av entusiasme og skepsis vi startet testingen av Eclipse slanger på utrolige en tredjedel av den vekten. Slangene er oppgitt til å veie 56 gram, og våre to testeksemplarer veide akkurat det. Enkelt og greit imponerende. Les [...]

Shimano ble nok tatt litt på senga i 2010 da Sram lanserte sin XX-gruppe med 10-delt kassett og 2-delt krank. I 2011 er Shimano tilbake, og lanserer en helt ny XTR-gruppe. Vi fikk en gruppe på test sent i august, og deler erfaringene med dere. Les testen fra utgave 03/11 i Birkebeinermagasinet.

Vi syklet gjennom kort og lang runde av Nissan cup løypa på Skullerud med ungdomsgruppa i Rye. Videoen gir et god inntrykk, og skal være fin til forberedelse. Vi tar forbehold om at vi har syklet litt feil ift kartet eller at løypa legges om rittdagen. Gjennomkjøring før start anbefales. Løypekart og starttider finner dere [...]

Vi syklet gjennom lang runde av Nissan cup løypa på Bjerke. Videoen gir et god inntrykk, og skal være fin til forberedelse. Vi tar forbehold om at vi har syklet litt feil ift kartet eller at løypa legges om rittdagen. Gjennomkjøring før start anbefales. Løypekart finner dere på Nissan cup sine sider. Underlaget består i hovedsak av [...]

Maxxis Ikon, Conti X-King og  Schwalbes gummiblanding Pacestar er gode nyheter for terrengsyklistene. Conti, Maxxis og Schwalbe har i flere år hatt svært gode dekk, men de har også hatt svakheter på enkelte underlag eller manglet dekktyper i sortementet for å dekke alle rundbane- og maratonritt. Maxxis Crossmark har lenge vært blant de beste allround [...]

4 aktive syklister i familien og flere sykler i garasjen har skapt behov for litt rutine i sykkelmekkingen. I denne artikkelen i Birkebeinermagasinet får du noen tips for vårsjekk av sykkelen.

Sram sin 10-delte xx kassett med 11-36 tanning veier utrolig lite. Kun 208 gram. 11-32 veier 190 gram. Tilsvarende veier XTR sin 11-36 272 gram. Srams ingeniører har gjort et meget fint stykke arbeid. Tannhjul 2-9 er frest ut av ett stykke stål. Det største drevet er av aluminium. Har akkurat mottatt kunststykket og kommer [...]

Fikk inn et par Eclipse sykkelslanger på 56 gram/stk fra www.dogstar.no. Har prøvet de noen uker nå, og slangene fungerer utmerket. Hele testen kommer i Sykkelfreaken i Birkebeinermagasinet i begynnelsen av mai.

Påsken 2011 var vi på Slettestrand med en liten gruppe ungdom fra Rye. Stedet er utvilsomt et fabelaktik sted for terrengsykling med blant annet en runde på 20 km med fin flytsti. Enkelte steder er det lagt inn noen vanskeligere ekstrasløyfer. Ta en titt på VIDEOENE for å få et inntrykk. Kart utgitt av Skov- [...]

Sykkelfreaken Tord Bern Hansen ble intervjuet av Aftenposten Aften i april i forbindelse med vårpuss og bygging av sykkel. Les artikkelen fra Aftenposten Aften Det er dessverre noen feil i artikkelen når det gjelder importører. Følgende er riktig: Scott importeres av Ramo. Manitou dempergafler importeres av Birk Sport AS. Distrubutører finner du her. Formula importeres [...]

Påsken nærmer seg og mange er på vei ut av landet med sykkel i baggasjen. Vi gir deg 10 tips for pakking av koffert. Artikkelen stod i Birkebeinermagasinet 01/2009.

Noen entusiaster har brukt 2-delt krank i noen år, og i fjor lanserte Sram sin XX-gruppe med 2-delt krank foran og 10-delt bak. I år kommer rimeligere Sram-grupper samt Shimano sin toppgruppe, XTR, med mulighet for å velge 2-delt. Hva er best? Les vurderingen i Birkebeinermagasinet 02/2011.

Shimanos toppmodell SHM-315 er oppfølgeren av M300 kom i 2007. Skoen ble godt mottatt i 2007, og er ytterligere forbedret i årets utgave. Les omtale fra Birkebeinermagasinet 02/2011.

I siste utgave av Birkebeinermagasinet har vi laget en oversikt over hva du bør vurdere når du kjøper nye sykkelsko. Ta en titt, og få hjelp på veien til et par gode sykkelsko.

Da var den første av vårens to 29″ tommers sykler kommet i hus. Håper også fulldemperen fra Specialized kommer snart. Skal bli spennende å teste disse to syklene fremover for å vurdere de opp mot tradisjonelle 26″ hjul. Lørdag morgen blir det rolig langtur Circo Volanten. Førsteinntrykket etter å ha testet den i gata for [...]

Fra 3-hjulssykkel til voksensykkel. Hva skal du legge vekt på når du velger sykkel (til barna)? Les artikkelen fra Birkebeinermagasinet. Aftenposten anbefaler å styre unna billigsykler. Les mer…

Vi har vært mange påskeferier på Grn Canaria og kan melde om suverene bade- og terrengsykkelopphold. To av årene har vi også vært der vinterstid. Vi har alltid bodd på Playa del Ingles eller i tilgrensende bydeler. Vi har syklet mange ulike ruter, og du finner noen fine ruter og tips her.

Tidligere sesonger har Nokian med sitt Freddie’s swa 2,3” vært eneste leverandør av brede stidekk til vintersyklistene. Denne sesongen har Schwalbe laget en storebror av superdekket Ice Spiker Pro. Ice Spiker Pro i 2,1” er kjent for sitt gode grep og for å være et svært lett piggdekk. Nå har det kommet i 2,35” bredde [...]

Produsentene har valgt ulike løsninger på en del detaljer, og Birkeneiner’n hjelper deg til å velge drikkebeltet som passer deg best. Alle beltene gjør nytten, men forskjellene mellom de ulike drikkebeltene er større enn det kan se ut som. Les omtalen i Birkebeinermagasinet 08/2010. Testen ble også brukt av TV2 Hjelper deg. Se videoen.

Vi har aldri sett en så liten lykt som lyser så godt. Godt egnet til løping og langrenn, og så liten at du enkelt har den i lommen eller drikkebeltet til du trenger den. Les omtalen fra Birkebeinermagasinet 08/2010.

Tyske Supernova kommer denne sesongen med lykten Airstream. Lykten har integrert batteri, et svært bra lys og er laget for å festes på styret eller stemmet. Les omtalen fra Birkebeinermagasinet 08/2010 .

De uinnvidde klassifiserer hele sykkelens utstyr ut fra bakgiret. Entusiastene og konkurranserytterne er helt avhengig av at det fungerer. Vi har testet bakgiret som kommer med den nye XTR-gruppen i 2011. Bakgiret er lett å få øye på, og det er nok mye av grunnen til at sykler som gjennomgående f.eks settes opp med en [...]

Fjærlette stålskiver med god funksjon til en rimelig penge – er det mulig? Les omtalen fra Birkebeinermagasinet 07/2010.

2008 og 2009 var årene da ledlyktene erobret hode- og sykkellyktmarkedet, mens prisene fortsatt var stive. Vi har testet Magicshine som på papiret skal levere like mye lys som de etablerte konkurrentene, men til 1/3 av prisen. Er det mulig? Les omtalen fra Birkebeinermagasinet 07/2010.