NYHETER

  • Godt kledd til høst- og vintersykling

    Godt kledd for vintersykling

    Tross mørke, kalde og noen ganger våte høstdager, trenger ikke sykkelsesongen være slutt. Med godt utstyr, gode klær og fornuftig turvalg, kan høst og tidlig vinter by på mange fine syk ...
  • VG – Norge verdens beste mammaland
    Gjelder også for sykkelfamilier. Les intervjuet med Tone i VG Helg august 2011. ...
  • Riktig kledd til høstsykling
    Noen har vel fremdeles ikke vasket sykkelen etter Birkebeinerrittet. Tross mørke, kalde og noen ganger våte høstkvelder, er definitivt ikke sykkelsesongen slutt. Med godt utstyr, riktig klesvalg og fornuftig turvalg, kan høsten by på mange fine sykkelturer. Velger du stier på kalde dager, holder d ...
  • Høstsykling
    Birkebeinerrittet er gjennomført, og mange har kanskje stua sykkelen uvasket inn i boden og rører den ikke før klistret er fjernet under skia til våren. Høsten kan imidlertid være en fin del av året å sykle på, og en kombinasjon med løping og litt rulleski gir en myk overgang mellom sesongene. ...
  • Det holdt med Ultrabirken – merkerekken i lørdagsbirken brutt
    Etter å ha tatt merket i hvert eneste Birkebeinerritt siden starten i 1993 var alt også rigget for lørdagsbirken etter fredagens Ultrabirk. Ny sykkel og sekk stod klart. Birkebeinerrittet har vært et fint treningsmål hver sesong, og en målestokk på formen. I fjor ble Ultrabirken arrangert for fø ...
  • Aftenposten besøker en Birkebeinerfamilie i sykkelbydelen
    Nordre Aker er bydelen med flest Birkebeinersyklister. Aftenposten Aften var på besøk for å lage en artikkel om dette. ...
  • Seier til Tone i Ultrabirken
    Etter å ha ligget skulder mot skulder med Kristin Aamodt på de enkle gruspartiene de 3-4 første timene av rittet dro hun i fra når løypa ble mer teknisk i høyfjellsterreng. I tillegg til god kondis og teknikk var det utvilsomt en styrke med 29" fulldemper fra Trek. Hun vant på 7:04 som var en for ...
  • Aftenposten på besøk hos sykkelfamilien Bern Hansen
    Onsdag før birkebeinerrittet hadde vi Aftenposten TV på besøk for å intervju familien om vår felles interesse for sykling og Birken. Les innlegget og se TV-innslaget på http://www.aftenposten.no/nyheter/iriks/article4210169.ece ...
  • NRK og UT spør om tips for neste års Birk for begynnere
    Ble intervjuet av NRK om jeg kunne gi noen få tips til de som fikk lyst til å delta på neste års Birkebeinerritt. Les nyheten på http://ut.no/artikkel/1.7762587 ...
  • Nevelvann rundt på sti (Lillehammerfjellet/Nordseter)
    Fin stirunde i nærheten av Nordseter som inviterer til både flyt og tekniske utfordringer. Runden kan gjøres enklere, avkortes eller kombineres med andre turer.   Start/stopp: Nordseter, men det er ikke mer enn 6-8 kilometers grussykling fra Sjusjøen eller Pellestova. Lengde/varighet: ...
  • To fine turer rundt Mellsjøen på sti (Lillehammerfjellet)
    Fin stirunde rundt Mellsjøen med flere fine utsiktspunkt utover Reinsvannet, Kroksjøen og nordover mot Hornsjø. Start/stopp: Det er enkelt å koble seg på ruten ved å starte med 4-6 kilometers grussykling fra Nordseter, Sjusjøen via Elgåsen eller Pellestova via Ytre Reina. Lengde/varighet: ...
  • Triks på terrengsykkelen – se videoen
    Siste uke på hytta av sommerferien brukte Torjus og Trym til å øve trialtriks på terrengsykkelen. Inspirasjonen er nok hentet fra Danny Mac Skill. Imponerende hva de har fått til synes jeg. Filming og klipping har de også fikset selv.   ...
  • Drev fra Specialites TA i Norge
    Med drev fra TA kan du bygge om 3-delt krank til 2-delt, eller du kan endre utvekslingen på kranken din. Les omtalen fra Birkebeinermagasinet 2011/05.     ...
  • Test av 29” dekk
    Utvalget av 29” dekk er dårligere enn for 26”. Enkelte fabrikanter produserer heller ikke sine beste dekk i 29”. Vi har fått tak i de fleste vanlige dekkene som selges på det norske markedet av grusracer- og maratondekk, og deler erfaringene med dere. NoTubes Raven er et mye brukt dekk som v ...
  • UltraBirken 2011 på sykkel – kanskje enda tøffere enn i 2010
    Ultrabirken 2010 var kanskje sesongens tøffeste endags terrengsykkelritt med sine drøye 110 km, mye sti og over 2500 høydemeter. I tid er rittet omtrent dobbelt så langvarig som de andre lange maratonrittene. I 2011 får vi servert en ny løype i en god blanding mellom fjorårets løype og nye stier ...
  • Regnshorts og -vest er nyttige plagg
    Fjorårets kalde og våte Birkebeinerritt ville blitt mindre ubehagelig med disse nye plaggene fra Birk Sport. Med regnshorts og -vest beskytter du de delene av kroppen hvor varmetapet er stort mot regn, uten at du mister særlig bevegelighet eller at luftmotstanden øker. Les omtalen fra Birkebeiner ...
  • KCNC setepinneklemme – lett del til fornuftig pris
    Sommerferien er over og feriepengene har tatt slutt. Da er tiden inne for en rimelig sykkeldel. En vanlig seteklemme veier omkring 20-30 gram. Veldig lette klemmer veier fra 10 gram og nedover. Med andre ord ikke mer vekt å spare enn en slurk vann, men klemmene finnes i mange fine farger og du kan f ...
  • 8 syklister om 29 tommer
    Tidligere har vi skrevet litt om fordeler og ulemper med 29” vs 26” og våre erfaringer med 29” hardtail og fulldemper. I denne artikkelen har vi spurt 8 forskjellige ryttere om deres erfaringer og preferanser for 29”. Les artikkelen fra Birkebeinermagasinet 2011/05. ...
  • Utsiktstur over Barlindåsen i Lillomarka
    Stirunde med fabelaktig utsikt over Maridalen, Oslo og fjorden. Start/stopp: Langsetløkka på Kjelsås Lengde/varighet: 17 km / snaut 2 timer i rolig tempo Vanskelighetsgrad: En god stisyklist sykler hele runden kun med et par fotisett. Opp til Barlindåsen fra nord må det trilles et par stre ...
  • Maridalsvannet rundt på sti
    Forholdsvis lettsyklet stirunde uten tøffe motbakker som i hovedsak går på sti med fin flyt. Litt grusvei og et par korte strekk med asfalt. Start/stopp: Langsetløkka på Kjelsås Lengde/varighet: 18 km / snaut 2 timer i rolig tempo Vanskelighetsgrad:  En god stisyklist sykler hele runden k ...
  • Hvilket piggdekk skal jeg velge?
    Stadig flere bruker sykkelen til trening og som fremkomstmiddel gjennom vintersesongen. Med utviklingen på klesfronten, fokus på helse, og ikke minst det gode grepet som piggdekk gir på glatt underlag, er det bare å fortsette med syklingen gjennom vinteren. Les artikkelen fra Birkebeinermagas ...
  • 29 tommer – teknisk doping eller ingen forskjell?
    I våres har vi syklet både 26” og 29” på treninger og ritt. Erfaringen er at overskriften er helt riktig. 29” er teknisk doping enkelte ganger, mens det i andre situasjoner ikke spiller noen rolle. Syklene vi har testet har vært en 29” hardtail fra Hard Rocx og en 29” fulldemper fra T ...
  • Gode allrounddekk til norske maratonritt
    Gode dekk med riktig lufttrykk gir en mye bedre opplevelse sykkelopplevelse. Før du velger dekk er det viktig å tenke igjennom hva slags underlag du vanligvis sykler på, og hvilke egenskaper du er ute etter. Velg deretter et dekk som passer med dine ønsker. Mer tips om valg av knaster og bredd ...
  • Smale, brede eller knastede dekk?
    100-talls av teststrekk er gjennomført for å skrive artikkelen som sto i Birkebeinermagasinet 03/2009. Her er det syklet på asfalt, grus og gresslagt eng. Anbefalingene i artikkelen baserer seg i hovedsak på et diplomarbeid som Peter Nilges utførte ved den tyske idrettshøyskolen i Cologne i 2004 s ...
  • Grusracerdekk for de enkleste maratonrittene
    Vi sammenligner de fem beste grusracerdekkene på det norske markedet. Dekkene som er med er: Continental Twister Supersonic, Maxxis Flyweight 330, NoTubes The Crow, Schwalbe Furious Fred og Vredestein T-Loop Superlite. Les omtalen i Birkebeinermagasinet 4/2008.   ...
  • Norges største test av maratondekk
    Stor test av maratondekk. Med riktige dekk får du en kombinasjon av lav rullemotstand, grep og komfort som passer til terrenget og din kjørestil. Ofte kan disse egenskapene være i motsetning til hverandre. Vi har testet de fleste maratondekk på det norske markedet, og viser vei for ditt dekkvalg. ...
  • 10-delt XX kassett fra Sram – et lett stykke ingeniørkunst
    Sram sin 10-delte XX kassett (SG-1099) med 11-36 tanning veier utrolig lite med sine 208 gram. 11-32 utgaven veier 185 gram. Til sammenligning er vekten på en 10 delt kassett fra Sram eller Shimano i en utstyrsgruppe midt på treet like i underkant av 400 gram. Srams ingeniører har gjort et me ...
  • Trek Superfly 100 Elite 29″ (Custom 10 kg)
    Etter å ha testet 29" for Birkebeinermagasinet våren 2011 ble både Tone og Tord overbeviste om at dette hadde noe for seg, og da spesielt i teknisk terreng. Tone syntes det gikk mye bedre i terrenget - enklere å få flyt, tryggere nedover og bedre grep oppover. Hun var så overbevist at hennes lette ...
  • Continental, Maxxis og Schwalbe med gode dekknyheter
    Continental, Maxxis og Schwalbe har i flere år hatt svært gode dekk, men de har også hatt svakheter på enkelte underlag eller manglet dekktyper i sortementet for å dekke alle rundbane- og maratonritt. I år har de alle gjort noe med det. . Vi har hatt Maxxis Ikon 2,2”, Conti X-King og litt forskj ...
  • Ett minutt holder til å bytte slange ved punktering
    Flere bryter ritt pga kjedetrøbbel og punkteringer. Med litt trening fikses dette raskt, og vi kan fortsatt få en bra treningsøkt og en hederlig plassering. Sjekk videoen hvor bakdekk fikses på ett minutt (inneholder også tips). ...
  • Familielag på Nissan cup terrengsykkelstafett
    Vi stilte familielag på Nissan cup stafetten i klasse 17+ år på onsdag 1. juni. Gutta hadde på forhånd kjørt på Ryes i lag i hhv 11/12 og 15/16 årsklassen, men var klare for en ny utfordring. Alltid gøy å kunne gjøre noe sammen. Først ut var Tord (far). Stod på startstreken sammen med 50 an ...
  • Suksess med 29″ Trek Superfly i Terrengsykkelrittet
    Tone syklet inn til en bra 3. plass i årets andre Norges cup i terrengsykkelmaraton. I den tekniske løypa og en konkurransetid på snaue 4 timer ga den nye 29" fra Trek ekstra fremkommelig og trygghet i tekniske partiene. Hun kjørte fulldempet 29" for første gang uken før Terrengsykkelrittet, og sa ...
  • Kjøpe en 29 tommer neste gang?
    Vi snakker ikke om rammestørrelsen, men om hjulene. Store hjul har i flere år vært populært i USA, mens Europa har vært konservative. I 2010 slo imidlertid bølgen innover Europa, og alle merker som ønsker å være med, har en i sortimentet. Vi har syklet 26” i mange år, og vil fortelle litt om ...
  • Test av verdens letteste sykkelslanger – fra Eclipse
    Et par vanlige sykkelslanger i butyl veier omkring 150 gram, så det var jo med en fin blanding av entusiasme og skepsis vi startet testingen av Eclipse slanger på utrolige en tredjedel av den vekten. Slangene er oppgitt til å veie 56 gram, og våre to testeksemplarer veide akkurat det. Enkelt og grei ...
  • Helt ny XTR-gruppe i 2011
    Shimano ble nok tatt litt på senga i 2010 da Sram lanserte sin XX-gruppe med 10-delt kassett og 2-delt krank. I 2011 er Shimano tilbake, og lanserer en helt ny XTR-gruppe. Vi fikk en gruppe på test sent i august, og deler erfaringene med dere. Les testen fra utgave 03/11 i Birkebeinermagasinet. ...
  • Video av Nissan cup løypa på Skullerud og dekkanbefaling
    Vi syklet gjennom kort og lang runde av Nissan cup løypa på Skullerud med ungdomsgruppa i Rye. Videoen gir et god inntrykk, og skal være fin til forberedelse. Vi tar forbehold om at vi har syklet litt feil ift kartet eller at løypa legges om rittdagen. Gjennomkjøring før start anbefales. L ...
  • Video av Nissan cup løypa på Bjerke og dekkanbefaling
    Vi syklet gjennom lang runde av Nissan cup løypa på Bjerke. Videoen gir et god inntrykk, og skal være fin til forberedelse. Vi tar forbehold om at vi har syklet litt feil ift kartet eller at løypa legges om rittdagen. Gjennomkjøring før start anbefales. Løypekart finner dere på Nissan c ...
  • Conti, Maxxis og Schwalbe med dekknyheter
    Maxxis Ikon, Conti X-King og  Schwalbes gummiblanding Pacestar er gode nyheter for terrengsyklistene. Conti, Maxxis og Schwalbe har i flere år hatt svært gode dekk, men de har også hatt svakheter på enkelte underlag eller manglet dekktyper i sortementet for å dekke alle rundbane- og maratonritt ...
  • Vårsjekk på sykkelen
    4 aktive syklister i familien og flere sykler i garasjen har skapt behov for litt rutine i sykkelmekkingen. I denne artikkelen i Birkebeinermagasinet får du noen tips for vårsjekk av sykkelen. ...
  • 10-delt XX kassett fra Sram er et stykke ingeniørkunst
    Sram sin 10-delte xx kassett med 11-36 tanning veier utrolig lite. Kun 208 gram. 11-32 veier 190 gram. Tilsvarende veier XTR sin 11-36 272 gram. Srams ingeniører har gjort et meget fint stykke arbeid. Tannhjul 2-9 er frest ut av ett stykke stål. Det største drevet er av aluminium. Har akkurat mottatt ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9