Bern Hansen

Årets Ultrabirk var lengre og tøffere enn noen gang. Etter nesten 2 uker med bihulebetennelse var Tone usikker på om hun skulle bli frisk i tide, det holdt, men turen ble tøffere enn tidligere. En stor tak til alle kjente inklusive alle NTG-elevene som heiet langs løypa.

I 2012 får vi servert en løype med en god blanding av fjorårets løype og nye stier/veier. Frem til Kuåsen er den lik, men deretter får vi nye opplevelser og utfordringer. Rittet er enda litt lengre enn i 2011 og er dermed blant de tøffeste endags terrengrittene i Norge. Les om løypa og tipsene  

Fersk i gamet eller glemt hva du gjorde i fjor? Her følger tipsene som sørger for en god forberedelse. Like nyttige i år som tidligere. Les anbefalingene fra Birkebeinermagasinet 05/2010. Trenger du en ny sekk, les testen?

Etter å ha tatt merket i hvert eneste Birkebeinerritt siden starten i 1993 var alt også rigget for lørdagsbirken etter fredagens Ultrabirk. Ny sykkel og sekk stod klart. Birkebeinerrittet har vært et fint treningsmål hver sesong, og en målestokk på formen. I fjor ble Ultrabirken arrangert for første gang, og jeg satte stor pris på [...]

Ultrabirken 2010 var kanskje sesongens tøffeste endags terrengsykkelritt med sine drøye 110 km, mye sti og over 2500 høydemeter. I tid er rittet omtrent dobbelt så langvarig som de andre lange maratonrittene. I 2011 får vi servert en ny løype i en god blanding mellom fjorårets løype og nye stier/veier. Les om årets løype i [...]

Klassevinner i K40 og raskeste dame av alle i historiens første Ultrabirk på sykkel var en herlig seier og en god oppfølging av sommerens klasseseier og #4 all over i Østerrikes største terrengsykkelritt, Salzkammergut Trophey. Flere lange sone 3/4 økter på sykkel i terrenget har nok vært riktig trening med tanke på Ultrabirken som sesongens [...]

Hver gang Birken har utbedret sine få stipartier for å få den økte deltagermassen gjennom på en trygg og god måte har det vært litt murring fra stientusiastene. Nå har rittarrangøren tatt utfordringen og serverer stientusiastene et helt nytt ritt. Det er ultra langt, det har ultra mye sti, og det kommer til å bli [...]

De beste birkensekkene fra vår store sekktest i 2007/08 møtes igjen til dyst. Forrige test viste at utvalget av sekker er stort og kvaliteten på de beste meget høy. Årets test viser at de beste sekkene fra Camelbak, Hagløfs, Osprey, Salomon og Birk har blitt enda litt bedre siden forrige test. NB: Vurderingen av bærekomforten [...]

Mange har Birkebeinerrittet som sesongens mål. Sannsynligvis har du brukt våren og sommeren på god trening og kanskje noen seedingsritt. Da er det jo fornuftig å kaste et litt kritisk blikk på sykkelen så du slipper en punktering i startfeltet, eller at setet brekker i første. Les tipsene fra Birkebeiner’n 05/2009.