Sykkeltrening i cyberspace

Sykkeltrening i cyberspace

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Nyheter, Sykkel, Tips, Stikkord: , , ,
Med wattruller og bredbånd så godt som overalt har virtuelle online treningsprogrammer tatt helt av. Et av de mest utbredte er Zwift, som har flere noen tusen brukere pålogget til enhver tid. Vi har tatt en prat med terrengsyklisten Torjus Bern Hansen som har brukt programmet siden det var helt i opp ...

Les mer...
Zwift gjør rullesykling litt mer spennende

Zwift gjør rullesykling litt mer spennende

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Nyheter, Sykkel, Stikkord: , ,
Jeg trener like mye for naturopplevelsen som for formens skyld, og dager med dårlig vær hvor forholdene ikke har egnet seg for hardøkter på sykkel eller ski utendørs, har ofte blitt skulket. Har prøvd rulle kombinert med film, men det har ikke blitt noen suksess for meg. For et års tid siden k ...

Les mer...
Wahoo Kickr – rulle i toppklasse

Wahoo Kickr – rulle i toppklasse

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Sykkel, Sykkelfreaken, Tester, Stikkord: ,
Solid og pålitelig wattrulle med godt utvalg av tredjeparts programvare for å gjøre rulletreningen til en lek. Wahoo Kickr er en wattrulle med svært høy kvalitet, og det er vel bare noen få andre merker på markedet som kan konkurrere om like pålitelige wattmåling og -styring over tid. Det er ...

Les mer...

Vector wattpedaler fra Garmin til test

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Nyheter, Tester, Stikkord: ,
Sleit i fjor vinter med deprimerende lave wattmålinger på wattrullen vår. Ser flere sier at wattrullene de fleste bruker ikke er pålitelige. Blir spennende å komme i gang med testing av Garmin sine Vectorpedaler - er det rulla eller beina som er årsakene til dårlig trøkk :-) Pedalene er kompa ...

Les mer...

Watt vs pulstrening

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Nyheter, Sykkel, Tester, Stikkord: , ,
Mange av oss som trener har i mange år brukt pulsklokke for å styre intensiteten på treningene. De siste årene har det blitt en del prat om å måle effekten (watt) fremfor puls. Vi har intervjuet Jørn Aaberg, som i flere år har vært opptatt av temaet, for å få hjelp til å forstå hva dette er ...

Les mer...