Bern Hansen » Tord Bern Hansen

25 jan 2014

Sykkelkjøp er en nyttig bok i sykkeljungelen

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Nyheter, Sykkel, Stikkord: Bok, sykkel

Forfatteren av Mekkeboka, Rasmus Leiro, har laget en ny håndbok i kjøp av sykkel og sykkelutstyr. Som Rasmus skriver: "Boka skal være som den sykkelkyndige kompisen du har med til butikken for å forsikre deg om at du gjør et godt kjøp. Etter å ha lest boka vil du kunne gjennomskue luresalg og då ...

Les mer...

24 jan 2014

Fatbike ble høstens og vinterens slager

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Nyheter, Sykkel, Tester, Stikkord: fatbike, Tjukkassykkel, vintersykling

Art BBmag2013-02 Fatbike Fatbike eller tjukkassykkel i fornorsket språkdrakt, har for alvor begynt fenge interessen til ihuga syklister. Blir det en hype, eller noe for birkebeineren? Les hva vi skrev i Birkebeinermagasinet på tampen av sist vinter og vurder om det stemmer. Har du tjukkassykkel omfo ...

Les mer...

02 jan 2014

Takk til Sykkeltilpasning

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Sykkel, Torjus,

I siste halvdel av sesongen så har jeg jobbet mye sammen med Petter Gustavsen som eier Sykkeltilpasning. Jeg har slitt de siste to årene med mye vondt i korsryggen, så det første vi gjorde var å endre på sittestillingen. Han satt opp setet og snudde og hevet stemmet, slik at vinkelen i korsryggen ...

Les mer...

19 nov 2013

Vector wattpedaler fra Garmin til test

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Nyheter, Tester, Stikkord: garmin, watt

Sleit i fjor vinter med deprimerende lave wattmålinger på wattrullen vår. Ser flere sier at wattrullene de fleste bruker ikke er pålitelige. Blir spennende å komme i gang med testing av Garmin sine Vectorpedaler - er det rulla eller beina som er årsakene til dårlig trøkk :-) Pedalene er kompa ...

Les mer...

03 nov 2013

Samsung Active S4 – luksus treningsmobil

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Nyheter, Tester, Stikkord: Mobil

Fikk en Samsung Active S4 til test for en liten stund siden og den er glimrende å ha med på treningsturer. Den fikser alt din vanlige mobil gjør. I tillegg tåler den vann. Glimrende å ha med på treningsøkter for deg som liker å ta bilder underveis, bruke Strava eller høre på musikk. Her gjør ...

Les mer...

19 sep 2013

Ryder silikon holker – sikkert og komfortabelt grep

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Sykkelfreaken, Tester, Stikkord: holker, Test

Sammen med setet og pedalene er holkene ditt kontaktpunkt med sykkelen. Det er viktig med et komfortabelt og sikkert grep. Etter å ha brukt skumholker i flere år har vi den siste sesongen brukt Ryder silikonholker. Holkene gir et mer komfortabelt grep om styret enn både gummi- og skumholker. Les o ...

Les mer...

13 sep 2013

Stor samling terrengsykkelturer i Lillehammer og Øyerfjellet

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Lillehammer- og øyerfjellet, Sykkelturer, Stikkord: Lillehammer, MTB, Nordseter, terrengsykling, Turer

Her finner du 15 fine stiturer i fjellet. Noen av dem er omtalt som egne turer på her. For alle turene kan du laste ned gps spor nedenfor. Klikk på Gpsies logoen på kartet for å få listen over turer. Vis hensyn til andre brukere på din ferd. ...

Les mer...

08 sep 2013

Vi gratulerer Torjus med sammenlagtseieren i NC-rundbane

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Nyheter, Torjus, Stikkord: Torjus. NC

Lørdag 7. september arrangerte Frøy finalen i årets NC-rundbane på Haraløkka. Strålende sol og en morsom stiløype i skogen på Haraløkka ved Bøler satte en fin ramme rundt arrangementet. Gjennom sesongen har det vært tett kniving om å ha den gule ledertrøya i juniorklassen og den har byttet ...

Les mer...

15 aug 2013

Triks for å sette opp dekk slangeløst

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Tips, Stikkord: guffe, slangeløst, Tips, tubeless, UST

Enkelte dekk kan være vanskelige å sette opp slangeløst med guffe/lateks. Dekk som er laget for slangeløst oppsett som f.eks UST eller TL (tubeless ready) går vanligvis greit, men vanlige dekk kan være vriene. I tillegg har felgtypen betydning. Notubes felger er grunne som gjør at vanlige dekk si ...

Les mer...

11 aug 2013

Torjus overtar ledertrøya i Norges cupen

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Nyheter, Torjus,

Etter to godt arrangerte og meget spennende konkurransedager overtar Torjus Bern Hansen ledertrøya i Norges cupen sammenlagt. Takk til HOC for et vel gjennomført ritt. ...

Les mer...

05 aug 2013

Mcfk styre – lett og pen tysk perfeksjonisme

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Nyheter, Sykkelfreaken, Stikkord: Mcfk, styre, Test, utstyr

Tyske Mcfk lager styrer, seter og setepinner av karbon for perfeksjonistene. Sammen med blant annet Schmolke troner de øverst på ønskelisten til mang en entusiast sitt sykkelbyggeprosjekt. Av våre hjemlige syklister er sannsynligvis norgesmesterne i terreng rundbane, Ole Christian Fagerli og Eir ...

Les mer...

03 aug 2013

3 fine stiturer i Lunkemassivet mellom Nordseter og Sjusjøen

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Lillehammer- og øyerfjellet, Sykkelturer,

Stiene i fjellet mellom Nordseter og Sjusjøen er godt egnet for terrengsykling. "Lunkemassivet" består av Nordseterfjellet, Høgfjellet, Lunkefjell, Vesle Lunkefjell og Storåsen. Tidvis er det enkelte store stein på stiene i fjellet. De teknisk gode greier å sykle det meste mens andre nok må av sy ...

Les mer...

02 aug 2013

To fine turer rundt Mellsjøen på sti (Lillehammerfjellet)

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Lillehammer- og øyerfjellet, Sykkelturer, Stikkord: Stitur, terrengsykling

Fin stirunde rundt Mellsjøen med flere fine utsiktspunkt utover Reinsvannet, Kroksjøen og nordover mot Hornsjø. Start/stopp: Det er enkelt å koble seg på ruten ved å starte med 4-6 kilometers grussykling fra Nordseter, Sjusjøen via Elgåsen eller Pellestova via Ytre Reina. Lengde/varighet: ...

Les mer...

02 aug 2013

Grus og stirunde Nordseter-Hornsjø-Sjusjøen

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Lillehammer- og øyerfjellet, Sykkelturer,

Turen går fra Nordseter, men det er mulig å koble seg på flere steder. Den er forholdsvis flat med 2/3 grus ispedd morsomme og forholdsvis enkle stipartier som ikke er så kuperte. Turen passer best når det er tørt siden stipartiene rundt Hornsjø blir gjørmete ved mye nedbør. Stpartiene er ved N ...

Les mer...

02 aug 2013

Topptur på sykkel rundt Reinsvatnet i Lillehammerfjellet (sti)

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Lillehammer- og øyerfjellet, Sykkelturer,

Her får du med deg kjente topper som Nevelfjell, Slåseterfjell, Hafjell og Hitfjell krydret med morsomme stier som binder toppene sammen. turen er på 32 km og 800 høydemeter. Avhengig av pauser og fart tar turen 3-4 timer. Se på kart og last ned fil nedenfor. ...

Les mer...

31 jul 2013

Torjus Bern Hansen ble Norgesmester i terrengsykkelsprint

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Nyheter, Torjus, Stikkord: torjus

Det var en revansjesugen førsteårs junior som stilte til start på sprinten i NM. På lørdagens rundbaneritt var ambisjonen en plass høyt på pallen, men etter kun 10 minutters konkurransetid (av 75 min) fikk han store tekniske problemer og måtte bryte etter å ha opparbeidet seg en luke på 10-15 ...

Les mer...

31 jul 2013

Pimp your bike with C4

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Nyheter, Sykkel, Stikkord: C4

C4 er husmerket til Gsport og lager blant annet lette og bra styrestem, setepinner og bremseskiver. Ønsker du å sette ditt personlige preg på sykkelen, har C4 også seter, bolter og seteklemmer i forskjellige farger. ...

Les mer...

22 jul 2013

4 fine og varierte terrengsykkelturer i Riva del Garda i Italia

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Sykkelturer, Utlandet, Stikkord: Garda, Riva, terrengsykling, Turer

Riva del Garda er et fint sted for å kombinere bading med terrengsykling eller andre treningsaktiviteter som landeveissykling, rulleski, løping, seiling eller fjellturer. De siste årene har vi vært der en uke hver sommer for å sikre oss litt skikkelig sommer. Nedenfor følger tips til fire fine syk ...

Les mer...

22 jul 2013

Rolig, flat tur i Riva del Garda

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Utlandet,

Trenger du en rolig tur mellom slagene oppover i fjellene er dette et god alternativ som går nede i dalbunnen. Turen er for terrengsykkel og er omkring 40 km. ...

Les mer...

22 jun 2013

Rock Shox Sid dempergaffel blant de lettere 29″ variantene

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Favoritter, Sykkel, Sykkelfreaken, Tester, Stikkord: Dempergaffel

Etter slitedeler er nok gafler noe av det som har størst omsetning på ettermarkedet. Her hjemme er det seks merker som har størstedelen av omsetningen. Det er RST, Rock Shox, Manitou, Fox, DT og Marzocchi. De fleste leverer gafler for enhver bruk, hjulstørrelse og lommebok. 2012 var året hvor 29 ...

Les mer...

21 jun 2013

En stitur som kanskje kan bli fremtidens Maridalsritt

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Oslomarka, Ritt, Sykkelturer,

Maridalen har mange fine stier å by på. I tillegg er området mellom Gjøvikbanen og Maridalsvannet og nordover mye mindre trafikkert av turgåere, joggere og syklister enn store deler av Lillomarka og Nordmarka. Det gjør området egnet til ritt. Starten på vår stitur går fra Langsetløkka hvo ...

Les mer...

07 jun 2013

Fjern olje med ansiktsservietter

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Sykkel, Tips, Stikkord: olje, rengjøring

Et lite tips - fruens ansiktsservietter til sminkefjerning er ypperlige til å fjerne olje fra fingre, sykkel og kjede ;-) ...

Les mer...

01 jun 2013

Fikse revne i terrengdekk

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Sykkel, Tips, Stikkord: dekk, lappe dekk

Nødreparasjon av dekk Revnen på bildet fikk jeg i terrengdekket mitt tidlig på turen. Guffen sprutet ut og dekket var tomt for luft på et øyeblikk. Har aldri opplevd å få en så stor revne i et dekk noen gang, og jeg var spent på om jeg måtte snu, eller om jeg kunne gjennomføre 2-3 timers s ...

Les mer...

14 mai 2013

Seier til Torjus i NC #3 og 4 og ledertrøya sammenlagt

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Torjus, Stikkord: C4, torjus, WC

I helgens NC i sprint og rundbane i Son kjørte han inn til 3. plass i sprint som beste junior (senior og junior i samme klasse). På søndag vant han rundbanerittet i juniorklassen. Etter tre seire og en tredjeplass har han nå den gule ledertrøyen sammenlagt. Dette er over målsettingen for sesongen ...

Les mer...

01 mai 2013

Shimano XTR trail bakgir holder kjedet på plass

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Sykkel, Sykkelfreaken, Tester, Stikkord: gir, Shimano, xtr

Entusiastene og konkurranserytterne er helt avhengige av at det fungerer. Vi har testet det nye XTR trail bakgiret. De uinnvidde klassifiserer hele sykkelens utstyr ut fra bakgiret. Bakgiret er lett å få øye på, og sykkelopplevelsen er veldig avhengig av funksjonen til bakgiret. Det er nok mye av ...

Les mer...

15 apr 2013

27,5 tommer – årets nykommer

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Nyheter, Tester, Stikkord: 27, 29 tommer, 5", 650B, Scott

I fjor var året 29er tok av her hjemme. Nesten alle skulle ha sykler med den nye hjulstørrelsen, og butikkene gikk raskt tom for de populære modellene. I år kommer flere merker med sykler med hjulstørrelsen 27,5 tommer. Har den noe for seg? Vi har testet to Scott stisykler som var helt like med ...

Les mer...

13 apr 2013

Shimano hurtigkoblinger er noe av det beste

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Tips, Stikkord: Shimano, Tips

Mange sliter med at bakhjulet hopper ut av ramma når de sykler i terrenget. Dette er mest aktuelt på karbonrammer. Grunnen er vanligvis at hurtigkoblingen bak ikke er kraftig nok. Mitt tips er å pusse forsiktig på den blanke lakken med sandpapir for å øke friksjonen. Deretter bytter du ut hurtigko ...

Les mer...

02 apr 2013

Olympus TG-1 – tøft kompaktkamera med overraskende gode spesifikasjoner

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Nyheter, Tester, Tips, Stikkord: Kamera

Vi har savnet et kompaktkamera som har godt nok objektiv og andre spesifikasjoner til å ta gode landskaps- og actionbilder når vi er på tur, samtidig som det tåler å ligge i baklomma på sykkeltrøya eller toppen av drikkebeltet uten å være innsvøpt i en plastpose. Vi mener Olympus TG-1 er svare ...

Les mer...

30 mar 2013

Varierte landeveisturer fra Lorgues i Provance

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Sykkelturer, Utlandet, Stikkord: Provance, Turer

En times kjøretur inn i landet fra Nice på den franske rivieraen ligger Lorgues. Stedet er et ypperlig utgangspunkt for varierte turer på racersykkelen. Her kan du sykle korte og forholdsvis flate turer på veier med lite trafikk, eller du kan komme deg opp i høyden på fjell/åser rundt 1000-1500 m ...

Les mer...

09 mar 2013

6 fine racerturer på Gran Canaria

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Sykkelturer, Utlandet, Stikkord: Gran Canaria, Landevei, Turer

I februar/mars 2013 var vi Gran Canaria for å få en start på sykkelsesongen. Vi fikk 5 rolige sykkelturer med god progresjon og en løpetur i løpet av 6 dager. Nedenfor finner du oversikt over turene våre. Turene kan kombineres på forskjellige måter og retninger, men de dekker de vanligste sykkel ...

Les mer...

28 feb 2013

Velg riktig sykkelbag eller -koffert til flyturen

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Favoritter, Sykkel, Tester, Stikkord: sykkelbag, sykkelkoffert

Flere flyselskaper senker grensen før når du må betale overvekt. Dette gjelder også sykkelkofferter som sendes som spesialbagasje. Grensene ligger nå i enkelte tilfeller på 23 kg. Valg av riktig bag/koffert er viktig for å unngå overvekt og sikre hel sykkel. Les hele omtalen fra Birkebein ...

Les mer...

08 feb 2013

Med Lake MXZ 303 har markedets varmeste vintersko til sykling blitt enda bedre

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Sykkel, Tester, Tips, Stikkord: vintersko, vintersykling

I fjor testet vi forløperen, Lake MXZ 302, og konkluderte med at dette kanskje var markedets varmeste vintersko. I år kommer arvtageren MXZ 303 som fortsatt er like varm, og som har rettet opp fjorårets svakheter. Les hele omtalen fra Birkebeinermagasinet 01/2013 ...

Les mer...

04 feb 2013

Xfire Bike lane safety baklys – en genial og rimelig forsikring

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Tester, Tips, Stikkord: LED, lykt

Det geniale med Xfire bike lane safety er at den har to røde lasere innebygd som lager hver sin lysstripe i bakken på sidene av sykkelen. Disse er godt synlige i mørket og bidrar sannsynligvis til at bilistene holder en litt større avstand til deg når du er ute og sykler. Les hele omtalen fra Bi ...

Les mer...

28 jan 2013

Overføring fra Polar pulsklokker til Olympiatoppens treningsdagbok

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Tips, Stikkord: Polar, pulsklokke

Det har lenge vært mulig å overføre treningsfiler fra Garmin til Olympiatoppens treningsdagbok (www.olt-dagbok.net). Nå har det også blitt mulig å overføre filer fra Polar produkter. Les Polar sin bruksanvisning. ...

Les mer...

01 nov 2012

Høst- og vintersyklingstips

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Tips, Stikkord: vinter, vintersykling

Tross mørke, kalde og noen ganger våte høstdager, trenger ikke sykkelsesongen være slutt. Med godt utstyr, gode klær og fornuftig turvalg, kan høst og tidlig vinter by på mange fine sykkelturer. Velger du stier på kalde dager, holder du også varmen bedre. Her finner du flere tips om bekledni ...

Les mer...

23 okt 2012

Stor test av vinterbukser til sykling

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Tester, Stikkord: bekledning, bukser, Test, tights, vintersykling

Vi har testet 16 vinterbukser for Birkebeiner'n, og forskjellene i isolasjon, vind- og sprutbeskyttelse og komfort er store. Vi hjelper deg å velge buksen som passer ditt bruk best. Les testen. ...

Les mer...

21 okt 2012

Vellykket sykkelsesong for Tone og Torjus

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Nyheter, Torjus, Stikkord: torjus

Tross en litt kludrete start på årets sesong kan vi ikke si annet enn at den har vært vellykket når vi ser tilbake. Den startet med litt sykkeltrøbbel for Torjus, men etter hvert ble det flere seire og pallplasser i Norges cupen, ungdomsmesterskapet og to tyske bundesliga ritt. Tone har også h ...

Les mer...

20 okt 2012

KCNC Bone Scandium styre – lett og rimelig

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Sykkelfreaken, Tester, Stikkord: KCNC, styre, Sykkelfreaken, Test, utstyr

Lett og stilrent trenger ikke være kostbart om du ikke er nødt til å ha karbon. Taiwanske KCNC lager styrer, bremseskiver, setepinner og mange andre sykkelkomponenter. KCNC Bone er et lett og stilrent styre laget i scandium. Les sykkelfreakens omtale fra Birkebeinermagasinet. ...

Les mer...

18 sep 2012

Takk til Intersport Beitostølen

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Nyheter, Torjus,

Torjus skulle på treningssamling på Beitostølen et par dager med skolen. Samtidig hadde han behov for en intervalløkt på sykkel som forberedelse til helgens Norges cup. Intersport Beitostølen var så greie at de lånte ut en Nakamura sykkel slik at han slapp å ta sykkelen opp og ned på bussen. T ...

Les mer...

18 sep 2012

Høstmørke og tid for lyktesykling

Posted by Tord Bern Hansen, Kategori: Sykkel, Tips,

Med en LED-lykt på sykkelen eller hodet får du mer enn nok lys til sykling på både grus og sti. Til stisykling anbefaler vi en lykt på hjelmen og en på styret. Det er bedre enn en veldig sterk lykt en av stedene. Med to lykter vil lykten på hjelmen alltid lyse dit du ser samtidig som lykten på ...

Les mer...

Blog Archives